自分の外側で起こる出来事は、自分の内側を表している
たくさんの情報がメディア、インターネット、SNSなどで溢れかえっている現代。
四六時中さまざまな繋がりがあるからこそ、人の目を気にしてストレスが増えてきています。
しかし、自分にとって本当に必要なことは、今この瞬間の自分の内側に眠っています。
プラブヨガで身体を動かし、瞑想でマインドを浄化してクリアにする。
タロットやセッションで本来の自分が望んでいることをキャッチして、
魂が本当に喜び続ける人生のコースを歩いていきましょう。
メニューの多くに瞑想の要素を取り入れています
３つの領域で個人を応援していきます
企業やグループ研修にも瞑想がおすすめ
瞑想というと、仏教など特定の宗教の修行のように認識されるかもしれません。
しかし近年では、宗教色を排除して脳科学的に効果が実証されている脳のトレーニングとして
マインドフルネスなどが話題となり、多くの企業が社員のメンタルヘルスマネジメントに
瞑想を取り入れています。
